Estimados usuarios, amigos y compañeros, el portal educativo https://www.minedu.digital/ es un espacio que se dedica a la elaboración y recopilación de información, estrategias, recursos, materiales, etc., relacionados con la labor pedagógica de los docentes. , estudiantes y demás usuarios que están a la vanguardia de la educación en nuestro país, les comparto esta información exclusiva y de primera mano.
La cuarentena a la que nos enfrentamos actualmente está generando impactos negativos en la salud física y psicológica de los docentes que son los encargados de seguir desarrollando habilidades en los alumnos que estamos a cargo.
El Ministerio de Educación nos ofrece estrategias para reducir el impacto psicológico del estrés durante esta pandemia, las actividades que pueden ayudarnos a reducir el impacto negativo en la salud psicológica de los docentes son: Hacer una pausa, dosificar información de diferentes medios, respirar profundamente y hacer ejercicio en espacios reducidos de su hogar, alimentación saludable, consumo diario de frutas y verduras y reducción del consumo de sal y azúcar, durmiendo al menos ocho horas diarias, generando un tiempo diario para actividades familiares, entre otros.
Fuente: MINEDU.
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