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En esta oportunidad te presentamos información importante sobre la empatía y cómo ponerla en práctica en la familia y la sociedad.
En esta coyuntura de aislamiento social debido al brote de COVID-19, es probable que experimentemos curiosidad, miedo, tristeza, sorpresa, incertidumbre o ira. Quizás tú, como muchos niños o adolescentes, has empezado a sentirte frustrado, decepcionado o aburrido porque tu rutina ha cambiado o has dejado de hacer lo que tenías planeado.
Ante esta situación, puedes decidir mantenerte en el aburrimiento y el miedo o tener una actitud proactiva y asumir estas circunstancias como retos para salir más fuerte y convertirte en mejores personas.
Aquí hay algunas pautas que lo ayudarán a desarrollar su empatía durante el período de emergencia:
¿QUÉ ES EMPATÍA?
La empatía se puede definir con la frase “ponerse en el lugar de otra persona”, es decir, es la capacidad de percibir lo que otra persona siente, piensa o hace, considerando su historia, necesidades, problemas o emociones, de tal forma que puede entender lo que sucede, el origen de sus reacciones y lo que
Está sientiendo.
Es una habilidad ese Podemos desarrollarnos y empoderarnos en la interacción con nuestra familia, amigos o compañeros de clase. Por tanto, este período de cuarentena nos ofrece una oportunidad única para conocer, comprender y proponer acciones empáticas en nuestro entorno inmediato.
¿POR QUÉ DEBO DESARROLLAR LA EMPATÍA?
Desarrollar nuestra capacidad empática es importante porque nos da una herramienta para comportarnos solidariamente, especialmente con aquellos que necesitan nuestra ayuda o protección.
La empatía nos une, nos acerca y nos conecta con nuestros compañeros, amigos y familiares. Como refiere el psicólogo Daniel Goleman (1996), entre los beneficios que se obtienen al interpretar los sentimientos de otras personas, se encuentra ser sociable, sensible y comprensivo.
